3 Alasan Anda Harus Mengasihi Gut Anda

Anda mungkin tidak menghabiskan banyak waktu memikirkan usus Anda, kecuali itu menyebabkan Anda tidak nyaman. Saya tentu tidak berpikir tentang usus saya ketika saya makan makanan cepat saji dan minum pop manis. Tetapi ketika itu mulai menyebabkan masalah bagi saya, saya mulai memperhatikan.

Kita sering fokus pada hal-hal yang kita lihat di luar, atau berpikir tentang kesehatan jantung, atau pencegahan kanker; saluran pencernaan yang buruk tidak mendapat banyak perhatian. Saluran gastrointestinal, atau usus, terikat pada setiap aspek kesehatan Anda . Saya harap dengan itu dalam pikiran, Anda akan mulai memberikannya lebih banyak cinta. Inilah beberapa alasan mengapa.

Keberanianmu …

  • adalah kontak awal antara dunia luar dan lingkungan internal Anda. Ini adalah penjaga gerbang untuk apa yang memasuki tubuh Anda.
  • kesehatan diperlukan untuk kesehatan semua area lain dari tubuh Anda.
  • menyediakan rumah bagi banyak organisasi yang membantu menjaga keseimbangan kekebalan dan membuat nutrisi tersedia bagi seluruh tubuh Anda.
  • membuat mikroorganisme seimbang, jadi Anda tidak sakit.
  • memecah dan mengasimilasi karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral sehingga tubuh Anda dapat menggunakannya untuk berfungsi secara optimal.
  • membuang racun dan unsur-unsur tidak penting lainnya untuk menjaga tubuh Anda tetap dalam kondisi prima.
  • mengatur komposisi tubuh untuk membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.

Biarkan saya memberi Anda penjelasan singkat tentang beberapa fungsi usus untuk membantu Anda lebih memahami pentingnya.

1. The Gut Is The Gate Keeper

Usus menjalankan seluruh panjang tubuh Anda dari mulut ke anus Anda. Ini berfungsi untuk mencerna, memecah dan menyerap makanan. Ini sebenarnya dianggap di luar tubuh karena terbuka untuk lingkungan eksternal di setiap ujungnya. Ini tentu saja berbeda dari sistem lain di tubuh Anda. Dua area di mana penjaga gerbang ini menjaga Anda tetap sehat termasuk lapisan lendir dan sambungan ketat usus. Lapisan lendir di usus mengandung sel-sel kekebalan dan protein dengan aktivitas antimikroba terhadap bakteri, virus dan jamur. Keduanya memberikan lapisan pelindung terhadap invasi bakteri. Selain itu, ada persimpangan ketat di usus yang memungkinkan nutrisi untuk lulus tetapi mencegah molekul yang lebih besar ke dalam aliran darah mencegah infeksi yang dapat terjadi di area tubuh manapun dari usus Anda ke sendi ke otak Anda.

2. Gut Sehat = Tubuh Sehat

Hanya satu cara untuk berpikir tentang bagaimana usus yang sehat sama dengan tubuh yang sehat adalah untuk mengatasi pentingnya nutrisi untuk fungsi seluler. Sangat penting bagi tubuh Anda untuk mencerna dan mengasimilasi makanan yang Anda makan. Ini adalah proses menyerap vitamin dan mineral dan komponen lain dari makanan Anda di dalam usus. Hanya dua contoh nutrisi untuk fungsi seluler yang penting termasuk vitamin B yang dibutuhkan untuk produksi energi, dan vitamin antioksidan (vitamin E atau C di antara banyak lainnya) untuk melindungi terhadap kerusakan pada DNA Anda. Setiap makanan yang Anda konsumsi mengandung banyak nutrisi yang memungkinkan tubuh Anda berfungsi secara optimal. Tanpa hanya asupan, tetapi penyerapan nutrisi tersebut, disfungsi akan terbentuk.

3. Fungsi Mikrobioma Gut

Ada tempat dari 500 hingga 1.000 spesies bakteri yang berbeda di usus. Mikrobioma usus memainkan peran dalam beberapa fungsi termasuk pencernaan karbohidrat, pengembangan sistem kekebalan tubuh, sintesis vitamin, penyimpanan lemak, dan pertahanan terhadap infeksi. Meskipun genom manusia tetap stabil sepanjang hidup, mikrobioma manusia dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup Anda. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition in Clinical Practice pada 2012 mendukung bahwa diet tinggi gula akan secara signifikan mengubah komposisi mikrobioma usus dalam waktu 1-3 hari. Maaf untuk mengatakan bahwa kembali ke Standar Diet Amerika pada liburan atau pada akhir pekan sebenarnya dapat mempengaruhi usus sehat Anda, Anda menyehatkan dengan baik sisa hari-hari Anda. Dan sangat mungkin mempengaruhi fungsi penting yang terkait dengan mikrobioma usus yang sehat.

Apakah Anda mengerti mengapa Anda harus peduli? Usus yang sehat bukan hanya tidak memiliki masalah perut. Jika usus Anda tidak seimbang, itu akan berdampak pada hampir setiap sistem di tubuh Anda. Itu benar-benar penting.

Lain kali – perhatikan kiat-kiat khusus untuk makan dengan baik untuk menyuburkan usus Anda.

Dari Lonceng Gereja ke Mercusuar (Point Wilson)

Pada tanggal 20 Juni 1878 Kongres mengalokasikan $ 8.000 untuk sinyal cahaya dan kabut tetapi hanya sinyal kabut dibangun karena uang itu tidak cukup untuk keduanya. Pada 3 Maret 1879 dan tambahan $ 12.000 dialokasikan untuk stasiun. Pada tanggal 1 September 1879, sebuah peluit uap dua belas inci yang dipasang di dalam gedung sinyal dimasukkan ke dalam operasi yang memberikan ledakan delapan detik setiap menit.

Pada tahun 1879 sebuah mercusuar dibangun dengan biaya $ 923 dan lensa yang telah digunakan di Point Bonita, California dipasang.

Mercusuar itu adalah menara dua belas kaki persegi yang menjulang empat puluh enam kaki dari atap rumah penjaga dua lantai. Lampu putih tetap bisa terlihat hingga tiga belas mil. Para pelaut sangat menghargai cahaya baru dan sinyal kabut dan mengungkapkan perasaan mereka pada 15 Desember 1879.

Pada tahun 1894 cahaya berubah dari putih tetap menjadi putih tetap dengan lampu kilat merah setiap dua puluh detik. Pada tahun yang sama sebuah rumah minyak besi galvanis dibangun di atas landasan mercusuar.

Penjaga pertama adalah David M Littlefield yang merupakan penduduk lokal dan veteran perang. Dia menyimpan mercusuar itu dengan gaji $ 800 setahun empat tahun sampai dia pindah kembali ke Port Townsend dan melayani sebagai anggota Dewan Kota dan Kolektor Bea Cukai.

Percaya atau tidak sering ada kekurangan air pada intinya. Itu karena Port Townsend duduk di bawah bayangan hujan di belakang Pegunungan Olimpiade dan mendapat sangat sedikit hujan di bulan-bulan musim panas. Air dibutuhkan untuk mengoperasikan peluit uap. Itu dikumpulkan di gudang air semen dan disimpan dalam tangki batu bata.

PADA tanggal 29 September 1896 kapal uap Umatilla berangkat dari Victoria British Columbia untuk Puget Sound. Ada kabut tebal dan sinyal di Point Wilson tidak beroperasi karena kekurangan air. Kapal sepanjang 310 kaki itu berlayar dengan sering bersuara dan mendengarkan gema untuk menilai jarak ke darat. Sekitar satu mil ke barat dari Point Wilson mereka menabrak batu. Kapten J. C. Hunter bisa mendapatkan kapal uap mengapung lagi dan memutuskan untuk pergi ke Port Townsend. Tapi dampaknya telah membuat lubang di lambung dan air mulai membanjir masuk. Kapten Hunter, menyadari bahaya yang ditimbulkannya, sengaja membawa kapal itu terdampar beberapa ratus meter dari Mercusuar Point Wilson. Untuk menahan kapal di tempatnya dia menurunkan busur jangkar. Semua penumpang dengan aman diturunkan tetapi kapal itu memiliki sekitar $ 100.000 dalam kerusakan. Kapten Hunter dan pilotnya dikutip karena "terlalu percaya diri".

Pada tahun 1917 selama Perang Dunia I, semua penjaga mercusuar didorong untuk menanam sayuran mereka sendiri untuk mengantisipasi kekurangan makanan. Kiper Lighthouse, William Thomas, setuju dan setelah panen ia mengirim surat berikut ke inspektur mercusuar.

"Pak: Sudah mengirimi Anda setiap hari untuk mengirim contoh sayuran yang saya tanam di stasiun sini. Kacang polong, kentang, wortel, selada, bawang putih, dan labu bisa dimasak dengan baik, tetapi tomat, kubis, dan lobak adalah gagal, kacang cukup baik setelah tanam empat kali, memiliki 4 galon kacang asin dan 2 galon kaleng.Hasilnya bagus, tapi tentu saja kuantitas kecil, karena ruang terbatas.Bulu bawang dan selada sangat indah, memberi Heather (mercusuar) tender) beberapa untuk kekacauan mereka. "

Penjaga Thomas menerima pujian atas usahanya berkebun. Sebuah foto yang menunjukkan ubi kentang, ubi, wortel, dan bawang putih yang ia panen dari tanah berpasir ditampilkan di Arsip Nasional.

Itu 1 April 1921, selama penjaga Thomas bertugas sebagai penjaga, bahwa ia mendengar suara penggilingan yang mengerikan dan tahu itu masalah. Dia menelepon Port Townsend untuk meminta bantuan.

Suara yang didengarnya adalah suara Gubernur kapal penumpang Line Admiralty yang membanjir ke kapal kargo West Hartland. Kapal penumpang 417 kaki itu menuju Seattle dari Victoria. Itu dipukul oleh kapal barang karena membulatkan Port Townsend.

Selama Perang Dunia II cahaya di Point Wilson dipadamkan untuk melindungi Fort Worden dan pintu masuk ke Puget Sound.

Laporan kecelakaan kemudian menyimpulkan bahwa pilot pada gubernur gagal menghasilkan right-of-way karena dia pikir lampu berjalan di kapal barang adalah lampu tetap Marrowstone Point. Tabrakan itu merobek luka setinggi sepuluh kaki di lambung Gubernur. Kapten West Hartland memerintahkan kecepatan penuh ke depan untuk terus menahan pesawat tetapi tidak berhasil. Gubernur mulai tenggelam dalam 240 meter air sementara semua kecuali delapan penumpangnya mampu berebut di atas kapal barang itu.

Akun berikut kecelakaan itu diberikan oleh

Mercusuar kiper Thomas:

"Itu baru jam 12:05 pagi ini ketika saya mendengar kecelakaan. Ketika saya berbelok ke arah suara, saya melihat West Hartland dengan hidungnya menabrak sisi kanan Gubernur di tengah kapal. Itu jelas dan kapal-kapal itu jelas di melihat sekitar tiga perempat mil jauhnya. Saya segera menelepon Port Townsend dan mencoba mendapatkan pemotong penjaga pantai, Arcata dan Snohomish. Keduanya keluar dari pelabuhan. Saya akhirnya mendapat beberapa peluncuran. Saya bisa melihat kapal-kapal memadamkan, dan itu tidak lebih dari satu jam sebelum Gubernur tenggelam. "

Cahaya pada titik Wilson diotomatisasi pada tahun 1976 dan dipantau hari ini oleh komputer di Coast Guard Air Station di Port Angeles.

The Point Wilson Light adalah bantuan aktif untuk navigasi yang terletak di Fort Worden State Park dekat Port Townsend, Jefferson County, Washington. Wikipedia

Alamat: 200 Battery Way, Port Townsend, WA 98368

Tinggi: 46 ′

Dibuka: 1879

Telepon: (360) 344-4412

Konstruksi: Beton

Reverse Mortgage Lenders

Anda telah membuat keputusan bahwa Anda memerlukan bantuan tambahan dalam memenuhi kewajiban keuangan bulanan Anda. Salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang berusia di atas enam puluh dua tahun yang memiliki rumah mereka sendiri adalah hipotek terbalik. Alih-alih Anda membayar bank setiap bulan, bank akan benar-benar membayar Anda. Pinjaman dapat diambil sebagai pembayaran sekaligus, pembayaran bulanan tetap atau sebagai jalur kredit. Anda tidak harus membayar kembali pinjaman sampai Anda menjual rumah Anda atau pindah secara permanen. Ada banyak pemberi pinjaman hipotek terbalik seperti bank dan serikat kredit yang dapat Anda hubungi untuk mendapatkan rincian tentang pinjaman ini. Tarif dapat bervariasi sehingga Anda akan ingin melihat-lihat dengan berbagai bank sebelum memutuskan. Ada beberapa jenis pinjaman hipotek terbalik dan mereka termasuk yang berikut:

Home Equity Conversion Mortgage – HECMs adalah jenis pinjaman hipotek terbalik tertua dan paling populer. Mereka diasuransikan oleh pemerintah federal melalui Administrasi Perumahan Federal, yang merupakan bagian dari Departemen Perumahan dan Pembangunan Perkotaan AS. Jumlah uang yang dapat Anda keluarkan sebagai pinjaman hipotek terbalik bergantung pada usia Anda, nilai rumah Anda yang dinilai, suku bunga saat ini, dan lokasi rumah Anda. Semakin tua Anda dan semakin tinggi ekuitas (apa yang akan dijual dengan lebih sedikit utang Anda), semakin tinggi jumlah pinjamannya. Untuk tahun 2006, batas pinjaman untuk sebuah rumah di daerah pedesaan adalah $ 200.160 sementara batas untuk area biaya tinggi adalah $ 362,790.

Produk hipotek rumah lain yang bisa Anda dapatkan dari pemberi pinjaman adalah Fannie Mae Home Keeper. Fannie Mae adalah investor hipotek rumah terbesar di negara ini dan investor utama dalam hipotek terbalik. Fannie Mae mengembangkan produk hipotek terbaliknya sendiri sebagai alternatif HECM untuk memenuhi kebutuhan pelanggan yang memiliki nilai properti yang lebih tinggi di rumah mereka. Pinjaman Home Keeper bisa lebih besar dari HECM karena batas hipotek mereka lebih tinggi. Produk hipotek reverse Fannie Mae lainnya adalah program Home Keeper for Home Purchase. Ini untuk para manula yang ingin menggunakan pinjaman hipotek terbalik untuk membeli rumah baru. Misalnya, katakanlah seseorang menjual rumahnya untuk mendapatkan laba $ 60.000 dan ingin membeli rumah baru seharga $ 100.000. Dia bisa mendapatkan hipotek terbalik menggunakan uang dari pinjaman Home Keeper sehingga dia tidak perlu menggunakan tabungannya untuk membeli rumah yang lebih mahal.

Peluang tidak terbatas untuk meminjam terhadap ekuitas di rumah Anda dari pemberi pinjaman hipotek terbalik yang dapat Anda andalkan.

Membuat Pria Jatuh Cinta Dengan Anda – Membuka Hati-Nya

Bukankah impian setiap wanita untuk membuat pria impiannya melihatnya dengan cara yang sama? Lihatlah puisi pendek ini dan cobalah untuk tidak mengatakan ini persis seperti apa yang Anda rasakan. Anda tidak sendirian, itulah mengapa ada puisi seperti ini untuk memulai dan berita terbaiknya adalah, Anda dapat membuat seorang pria jatuh cinta hanya dengan membuka kunci rahasia ke hatinya.

Penjaga hati, pemegang kunci:

Penjaga dari hati, itu ada dalam diri saya.

Aku mencintaimu dan kau mencintaiku,

Penjaga dari hati di mana saya ingin menjadi

Pintu penjaga terkunci, saya punya kunci_

Tidak terkunci dan bebas untuk jatuh cinta padaku.

Kunci untuk membuka kunci hatinya:

Pernahkah Anda memiliki satu set kotak bersarang? Setiap kotak berisi kotak yang sedikit lebih kecil dan hadiah yang berharga ada di tengah. Anda tidak bisa masuk ke kotak tengah dengan cara lain kecuali dengan membuka setiap kotak. Seperti itu sama dalam mendapatkan masuk ke hati manusia meskipun kita akan merujuk ke setiap lapisan sebagai pintu dengan kunci untuk masuk ke yang berikutnya.

Biarkan dia menjadi laki-laki:

Biarkan dia menjadi dirinya sendiri; orang yang Anda tertarik. Jika Anda ingin dia jatuh cinta dengan Anda; Anda harus memberdayakan diri Anda sebagai wanita dengan menentukan siapa diri Anda dan memberdayakan dia untuk menjadi dirinya sendiri. Laki-laki adalah nomor satu dalam diri egoistik mereka sendiri dan Anda di sana untuk mengakuinya dengan senyuman. Laki-laki tidak suka perempuan "miskin" tetapi sesekali daftar madu pendek sudah cukup untuk menyampaikan bahwa Anda membutuhkannya.

Jangan bersaing dengannya di level mana pun kecuali Anda memainkan permainan papan atau kartu dan bahkan kemudian; injak lidah Anda jika Anda memukulnya. Dorong dia untuk menikmati hal-hal yang suka dia lakukan. Jika menonton olahraga di TV-baik; buatkan dia camilan, bawakan dia bir tetapi tidak pernah tapi tidak pernah bersaing dengan permainan. Di sana Anda memiliki kunci pertama.

Dia unik, jangan membuat perbandingan:

Pria Anda adalah pria Anda, yang membuatnya unik. Beberapa hari Anda mungkin tidak peduli dengan beberapa kualitas ini, tetapi Anda akan secara mengejutkan mengambil kunci kedua jika Anda berbicara dengan lembut, tersenyum, berbahagia, dan tidak membuat perbandingan dengan siapa pun. Pria ingin tetap unik dan mereka tidak perlu diingatkan tentang hal-hal yang dilakukan pria terakhir Anda atau bagaimana pria teman Anda. Beri tahu mereka betapa istimewanya mereka dan perkuat dengan bahasa tubuh dan ekspresi wajah. Ini juga berlaku untuk menonton TV bersama atau film. Jangan membuat komentar yang bisa disalahartikan sebagai perbandingan dengan dia dalam cahaya yang buruk.

Beri dia ruang – jangan cerewet untuk menemukan apa yang salah.

Bicaralah dengan lembut karena seorang pria tidak dapat mendengar Anda jika Anda berteriak. Pria juga memiliki pendengaran yang selektif, belajar untuk menyukainya dan mereka akan mencintaimu. Jangan ulangi baris yang sama; omelan. Tanyakan apakah ada yang salah dua kali lalu jatuhkan dan beri dia ruang. Dia akan berbicara ketika dia siap jika itu adalah masalah sejak awal. Hormati dia dan ruangnya; Anda mendapatkan kunci lain dan dengan itu Anda akan mendapatkan rasa hormatnya.

Jadilah orang yang menyenangkan, dan perlakukan dia seperti Anda ingin diperlakukan dan dia akan jatuh cinta.

Peternakan lebah non-kekerasan untuk peternak lebah alami

Pertemuan pertama kami dengan lebah madu sudah lama, kemungkinan besar di Afrika. Seseorang menemukan – mungkin secara bersamaan – bahwa serangga yang hidup di pohon ini menghasilkan substansi yang manis dan lengket tidak seperti yang lain, dan bahwa mereka memiliki sengatan di ekor mereka.

Ketika api menjadi portabel, orang lain menemukan bahwa asap menyebabkan lebah menjadi lebih mudah dirampok.

Beberapa waktu kemudian, suku yang lebih menetap menemukan bahwa mereka dapat menaburkan lebah di keranjang atau pot, yang menyelamatkan mereka kesulitan memanjat pohon untuk mendapatkan madu, dan kerajinan peternakan lebah pun lahir. Pot, keranjang, dan balok kayu terus digunakan selama berabad-abad, dan meskipun peternak lebah mahir akan memahami banyak perilaku dari tuduhan mereka, rahasia batin dari sarang tetap tertutup dari para pengamat sampai akhir abad ke-18, ketika orang buta Swiss dengan nama François Huber menemukan mereka melalui perantara pelayannya yang setia – dan awam -, Burnens. Pengamatan Baru Huber tentang Sejarah Lebah Alami tetap klasik sampai hari ini.

Sekitar 30 tahun kemudian, Jan Dzieraon mengembangkan sarang eksperimental Huber lebih lanjut untuk menciptakan kerangka sarang lebah pertama yang benar-benar praktis, dan tak lama kemudian pada 1852, Pdt. Lorenzo Lorraine Langstroth mempublikasikan dan mematenkan versinya sendiri. Begitulah bakatnya untuk publisitas dan pemasaran bahwa 'Langstroth' menjadi dan tetap menjadi sarang standar di Amerika Serikat dan model di mana sebagian besar varian lain didasarkan.

Namun, jenis sarang ini mahal untuk dibeli, sangat sulit untuk tukang kayu amatir untuk membangun – karena dimensi yang tepat dan banyak bagian kecil yang diperlukan untuk frame – membutuhkan perawatan yang konstan, menyebabkan gangguan besar pada kehidupan lebah, dan berat dan tidak praktis. digunakan. Banyak wanita, khususnya, telah menunda perlombaan dengan mengangkat beban yang dibutuhkan untuk memanen madu dari sarang jenis Langstroth, dan hernia adalah hal yang umum di antara peternak lebah komersial.

Di Nepal, perburuan madu masih dilakukan oleh laki-laki yang menuruni tebing dengan tali dan menggunakan tiang panjang untuk mengeluarkan potongan sisir. Di tempat lain, lebah disimpan dalam skeps, keranjang, pot, rongga di dinding dan kontainer lain yang dibuat dari bahan lokal dan – kita dapat menyimpulkan dari umur panjang mereka – lebih-atau-kurang cocok baik untuk lebah dan untuk penjaga mereka. Di Afrika, mungkin rumah asli lebah madu, sarang bar atas dikembangkan sebagai solusi 'teknologi menengah', yang mampu dibangun menggunakan keterampilan dan bahan lokal dan menjadi, pada dasarnya, log berongga pemelihara lebah-ramah, memiliki kelebihan sisir bergerak tetapi tanpa kebutuhan untuk bagian-bagian mesin buatan.

Apapun akomodasi yang kami tawarkan kepada mereka, pertemuan kami dengan lebah selalu merupakan proses negosiasi, meskipun agak berat sebelah. Kita dapat melindungi diri kita dari mereka, tetapi pada akhirnya mereka tidak memiliki perlindungan dari kita. Perambahan pertanian kimia, penggundulan hutan dan urbanisasi telah mengurangi habitat alami mereka, sementara koktail beracun insektisida telah meracuni bunga mereka.

Lebah madu itu telah dilihat sebagai 'burung kenari di tambang batu bara' peradaban kita dan dia menunjukkan tanda-tanda peringatan awal kematiannya yang akan segera terjadi, yang harus kita perhatikan segera.

Tantangan kita sekarang adalah merundingkan kembali hubungan kita dengan lebah: kita harus belajar melindungi dan memeliharanya, daripada sekadar mengeksploitasinya, dan kita perlu belajar untuk mendengarkan apa yang mereka butuhkan dari kita. Proses menemukan cara yang paling efektif kami lakukan adalah proyek yang saya dan orang lain tetapkan sendiri, dan kami berharap lebih banyak lagi yang akan bergabung dengan kami dan meneruskan pekerjaan ini.

Kami mengakui paradoks yang melekat pada frasa 'perlebahan alami': begitu kita mempertimbangkan 'memelihara' lebah, kita mulai menyimpang dari apa yang benar-benar 'alami'. Di alam, hanya lebah yang memelihara lebah.

Agar dianggap 'alami', praktik peternakan lebah kami harus mempertimbangkan:

  • impuls alami dan perilaku lebah, termasuk – mencari makan, mengerumuni, menyimpan makanan, dan melindungi sarang mereka
  • bagaimana desain sarang lebah mempengaruhi lebah
  • kesesuaian bahan yang digunakan dalam konstruksi sarang, termasuk pertimbangan keberlanjutan
  • sifat dan frekuensi intervensi kami
  • dampak dari peningkatan populasi lebah madu lokal pada spesies penyerbuk lainnya
  • keseimbangan antara panen madu dan kebutuhan lebah sendiri
  • sifat dari input tambahan – obat, makan

Kita terlibat dalam proses bekerja menuju gagasan yang tak mungkin dicapai tentang beternak lebah yang benar-benar 'alami', sementara mengakui bahwa lebah akan pergi dengan cara mereka sendiri terlepas dari keinginan kita. Hubungan kami dengan mereka adalah fasilitator atau minder, bukan 'penjaga'. Kita dapat mengatakan bahwa peran peternak lebah alami adalah memungkinkan lebah kita untuk mencapai ekspresi yang sepenuhnya mungkin dari lebah mereka sementara dalam perawatan kita.

Tujuan keseluruhan kami dalam pemeliharaan lebah alami adalah untuk mencapai keadaan berkelanjutan: menyeimbangkan input dan output sedemikian rupa sehingga kegiatan kami meningkatkan daripada merusak kesehatan lebah kami, spesies lain dan planet ini.

Agar benar-benar berkelanjutan, suatu sistem harus sedekat mungkin dengan netral karbon, tidak memerlukan input sintetis dan tidak memiliki dampak merugikan pada lingkungan alam. Jadi jika kita ingin terus memiliki hubungan dengan lebah madu, kita harus mempertimbangkan apa dampak praktik peternakan lebah saat ini dan bagaimana pendekatan 'alami' kita berusaha memperbaiki keadaan ini.

Operasi pemeliharaan lebah komersial yang khas adalah babi energi yang nyata. Kayu – yang mungkin atau mungkin tidak berasal dari sumber yang berkelanjutan – diiris dan digiling oleh mesin bertenaga sebelum dirakit ke dalam kotak sarang, yang diangkut melalui jalan darat, laut atau kereta api untuk didistribusikan lebih lanjut melalui jalan darat ke situs perlebahan mereka. Kunjungan rutin oleh peternak lebah membutuhkan bahan bakar yang berasal dari minyak, dan lebih banyak lagi diperlukan untuk memecat boiler untuk memanaskan sejumlah besar air yang diperlukan untuk mensterilkan kayu dan mencuci de-cappers, extractors, tanks dan lantai. Lebih banyak daya diperlukan untuk mengambil tanaman, untuk mengekstraknya dan untuk mencampur dan mendistribusikan sirup gula yang diperlukan untuk kelangsungan hidup lebah setelah penghapusan toko mereka. Madu kemudian harus disaring, dibotolkan, dan didistribusikan ke pedagang grosir dan dari sana ke gerai ritel. Sementara itu, lilin lebah diperoleh kembali dengan cara uap atau air mendidih, dibersihkan dan disaring dan dikirim untuk dilelehkan kembali dan diubah menjadi lembaran pondasi, yang kemudian dijual kembali ke peternak lebah untuk dimasukkan ke dalam bingkai untuk musim berikutnya.

Peternak lebah bermigrasi di Amerika Serikat, truk sarang oleh ribuan jelas di seluruh negeri untuk penyerbukan almond, sementara di Inggris jenis kegiatan saat ini sebagian besar dibatasi untuk mengambil sarang ke dataran tinggi pada bulan Agustus untuk tanaman heather, dan beberapa pekerjaan penyerbukan kebun .

Karena apa yang mungkin disebut hegemoni Langstroth, seluruh skenario ini juga diundangkan secara miniatur oleh peternak lebah amatir, yang sebagian besar meniru aktivitas saudara-saudara komersial mereka. Mereka mungkin hanya memiliki beberapa sarang di bagian bawah kebun mereka, tetapi dalam banyak kasus mereka tidak menganggap ada alternatif untuk peralatan mahal yang haus energi yang tersedia dari katalog mengkilap para pemasok peternak lebah.

Kita tahu bahwa lebah tidak memerlukan apa pun selain dari rongga kering yang berventilasi untuk membangun sarang mereka. Sebagai gantinya, peternak lebah 'modern' bersikeras untuk memasok mereka dengan sebuah kotak yang penuh dengan kerangka kayu, di dalamnya terdapat lembaran-lembaran lilin yang terpasang, yang secara bermanfaat dicetak dengan basis sel heksagonal 'pekerja-lebah' yang besar. Seekor kawanan lebah yang baru lahir pasti terkejut karena begitu banyak hal yang telah dilakukan untuk mereka: pangkalan-pangkalan sisir yang siap pakai digantung dalam barisan yang rapi, dengan ruang di sekelilingnya untuk akses – sungguh suatu anugerah bagi koloni yang sibuk!

Tapi apa yang pada pandangan pertama mungkin tampak sangat menyenangkan, juga memiliki beberapa kelemahan yang signifikan. Semua sel yang tercetak ini berukuran sama, namun siapa pun yang telah mengamati sisir alami tahu bahwa ukuran sel sangat bervariasi, dan tidak hanya antara pekerja dan drone: sel pekerja itu sendiri bervariasi dalam diameter sesuai dengan aturan yang hanya diketahui oleh lebah. Semua kerangka mati-lurus mungkin terlihat rapi, tetapi lebah tidak membangun sisir lurus-lurus – mereka seperti kurva lembut di sana-sini. Dan jika Anda melihat lebah membangun sisir alami di ruang yang tidak terbatas, mereka menggantung rantai, kaki terhubung, seolah meletakkan dimensi sisir di ruang saat mereka bekerja di atas kepala mereka sendiri – sesuatu yang tidak bisa mereka lakukan di yayasan.

Jadi banyak yang disebut 'modern' perlebahan – pada kenyataannya, hampir tidak berubah sejak pertengahan abad ke-19 – tidak berkelanjutan dari sudut pandang kita, serta menjadi gangguan bagi lebah. Dalam hal hasil madu, ini jelas peningkatan pada kayu gelondongan dan skep, tetapi dalam hal kesehatan lebah dan efisiensi energi, itu telah berubah menjadi bencana.

Pekerjaan peternak lebah alami adalah menemukan cara berinteraksi dengan lebah yang benar-benar berkelanjutan, baik untuk lebah itu sendiri maupun untuk planet ini.

Dalam Peternak Kelelawar Barefoot, saya mengusulkan tiga prinsip sederhana berikut untuk 'peternak lebah alami' untuk dipertimbangkan:

  1. Gangguan dalam kehidupan alami lebah dijaga seminimal mungkin.
  2. Tidak ada yang dimasukkan ke dalam sarang yang diketahui, atau mungkin berbahaya baik bagi lebah, bagi kita atau lingkungan yang lebih luas dan tidak ada yang diambil bahwa lebah tidak mampu kehilangan.
  3. Lebah tahu apa yang mereka lakukan: tugas kita adalah mendengarkan mereka dan memberikan kondisi optimal untuk kesejahteraan mereka, baik di dalam maupun di luar sarang.

Prinsip-prinsip ini bagi saya untuk membentuk landasan yang kuat bagi pemikiran kita tentang bagaimana kita mendekati lebah dan perlebahan. Segera setelah kita melangkah melampaui prinsip-prinsip dasar dan berusaha lebih jauh untuk menentukan parameter, kita menemukan diri kita dalam bahaya untuk mulai membuat 'buku peraturan'. Dan tidak perlu banyak melihat dunia saat ini untuk melihat bagaimana 'buku aturan' yang memecah belah dan merusak telah terjadi.

Pembudidayaan 'Alami', 'seimbang' atau 'berkelanjutan' – apa pun nama yang kami berikan – adalah proses, bukan tujuan. Kami harus tetap fleksibel dan selalu mencari cara untuk meningkatkan teknik kami, jadi semua yang ada dalam buku ini ditawarkan dalam semangat ini: indikasi apa yang tampaknya berhasil, selalu dengan kemungkinan bahwa ada cara yang lebih baik lagi untuk ditemukan. , atau – lebih mungkin – ditemukan kembali, karena benar-benar tidak ada yang baru dalam perlebahan.

Secara historis, kami memulai hubungan kami dengan lebah ketika seseorang menemukan bahwa rasa madu sepadan dengan rasa sakit yang harus ditanggungnya. Kami menjadi pemburu madu, dan sementara ada beberapa dari kami dan banyak dari mereka, ini berkelanjutan.

Ketika seseorang menemukan bahwa adalah mungkin untuk menawarkan perlindungan kepada lebah madu ketika mereka membuat madu mereka, dan kemudian membunuh mereka untuk merampok toko mereka, kami menjadi penjaga lebah, dan sementara ada beberapa penjaga lebah dan banyak lebah madu, itu juga berkelanjutan.

Kemudian seseorang menemukan jalan ke rumah lebah yang tidak mengharuskan mereka untuk dibunuh, tetapi sebaliknya memungkinkan orang untuk mengatur dan mengendalikan mereka sampai batas tertentu, mengatur hal-hal sehingga mengelabui mereka agar menghasilkan lebih banyak madu untuk tuan mereka daripada untuk diri mereka sendiri, dan kita menjadi petani lebah. Dan itu berkelanjutan untuk sementara waktu karena masih banyak dari mereka dan meskipun ada juga banyak dari kita, kita dapat memanipulasi reproduksi mereka sehingga membuat lebih banyak dari yang kita butuhkan.

Sekarang sudah jelas bahwa kita sudah terlalu jauh, karena lebah mulai menderita penyakit yang hampir tidak dikenal di masa lalu, dan mereka harus diberi obat-obatan untuk membuat mereka tetap hidup. Dan karena seluruh industri tumbuh di sekitar peternakan lebah ini, dan ada banyak uang yang dipertaruhkan, peternak lebah telah lambat untuk mengubah cara mereka dan banyak yang tidak dapat melakukannya karena takut kebangkrutan, dan begitu kesehatan dari Lebah madu menjadi lebih buruk dan mereka terkena parasit dan virus yang tidak pernah mengganggu mereka di masa lalu.

Sementara itu, kami lupa bagaimana menanam makanan dengan cara yang pernah kami lakukan karena kami tidak lagi berkeinginan untuk bekerja di ladang, dan sebagai gantinya merancang cara-cara cerdas untuk membuat tanah mendukung lebih banyak tanaman. Kami menuangkan pupuk ke ladang kami dan membunuh makhluk yang tidak nyaman dengan 'pestisida' – mendefinisikan seluruh kelas organisme hidup sebagai musuh kami dan oleh karena itu dapat dibuang. Ini tidak pernah berkelanjutan, dan tidak pernah bisa.

Dan itulah di mana kita menemukan diri kita hari ini, dan inilah masalah yang kita hadapi: lebah telah menjadi lemah melalui eksploitasi dan sistem pertanian beracun, yang bersekutu dengan harapan yang mustahil dari pertumbuhan ekonomi yang berkelanjutan.

Sebagai 'peternak lebah alami', pekerjaan kami yang paling menekan adalah mengembalikan lebah ke kondisi asli dan sehat mereka. Kami menganggap diri sebagai 'penjaga' dalam pengertian 'memelihara dan mendukung' daripada 'memperbudak'. Kita harus berusaha melindungi dan melestarikan lebah madu dengan bekerja dalam kapasitas alami mereka, tidak secara konstan mendorong mereka menuju produksi yang lebih besar. Kita harus menantang seluruh sistem pertanian dan ekonomi yang telah menyebabkan kita sampai pada titik ini, karena tanpa perubahan pada tingkat itu, masa depan bagi kita dan lebah menjadi suram.

Kita dapat memulai dengan membangun kembali cara-cara yang lebih alami dan tanpa kekerasan untuk bekerja dengan lebah: baik kita maupun mereka tidak memerlukan 'perawatan' rutin atau prophylactic dengan antibiotik sintetis, fungisida atau mitosis. Kita tidak perlu mengoperasikan 'pabrik-pabrik madu' – kita dapat memuaskan diri dengan menyediakan akomodasi untuk lebah sebagai imbalan atas apa pun yang mereka mampu berikan kepada kita. Dalam beberapa tahun, ini mungkin tidak ada apa-apanya, sementara di tempat lain mungkin ada panen yang melimpah.

Begitulah sifatnya: lebah bergantung pada madu untuk kelangsungan hidup mereka; kita tidak.

Jika harga lebah yang kembali ke keadaan alami, kesehatan yang kuat adalah sedikit madu pada roti panggang kita, bukankah ini pengorbanan yang berharga?

5 Alasan Untuk Membeli Pakaian Gadis Butik

Apa itu pakaian butik perempuan? Merek-merek butik adalah garis-garis pakaian 'bermimpi' oleh desainer independen, diproduksi dalam jumlah terbatas dan dijual di toko-toko independen kecil, alias butik. Kadang-kadang pakaian butik dibuat dan dijual langsung oleh perancang atau penjaga bagasi. Seringkali, pakaian imut ini dibuat sesuai pesanan dan, terkadang, desainnya benar-benar unik. Namun, ada sejumlah merek pakaian independen untuk anak perempuan yang dibuat di pabrik, diproduksi dalam jumlah yang lebih besar, dijual di toko-toko di seluruh negeri dan memiliki banyak pengikut di seluruh dunia.

Dalam dunia konglomerat tanpa wajah, pakaian butik menyediakan alternatif yang bagus untuk merek-merek kotak besar. Pakaian Persnickety, Pakaian Mustard Pie, Matilda Jane, Giggle Moon, dan sepatu Joyfolie hanyalah beberapa merek seperti itu.

Di paragraf berikut, saya akan berbicara tentang manfaat membeli butik untuk gadis Anda.

  1. Pakaian anak perempuan butik itu unik dan eksklusif. Karena pakaian gadis imut ini diproduksi dalam jumlah terbatas (dan kadang-kadang adalah satu-satunya), sangat tidak mungkin Anda akan bertemu dengan seorang anak yang mengenakan pakaian yang sama dengan putri atau cucu Anda. Pakaian gadis butik sering menarik perhatian dengan desain khas mereka dan mendapatkan pujian dengan kelucuan mereka. Alasan lain untuk eksklusivitas adalah cara pakaian-pakaian ini dijual. Beberapa desainer hanya membuat pakaian mereka sesuai pesanan dan, sementara 'titik' pesanan khusus sangat diminati, jumlah titik-titik ini (dengan kata lain, jumlah pesanan khusus yang diinginkan perancang jika mau dan bisa mengisi) terbatas. Merek lain menjual produk mereka melalui penjaga bagasi. Seorang penjaga bagasi menunjukkan contoh pakaian kepada sekelompok kecil orang, menerima pesanan dan kemudian menyerahkannya ke kantor pusat. Karena jumlah terbatas tidak semua pesanan terisi. Waktu, usaha dan keberuntungan murni yang dibutuhkan untuk membeli pakaian gadis butik menambah eksklusivitasnya.
  2. Pakaian anak perempuan butik mendukung komunitas lokal dan usaha kecil. Pakaian imut ini dirancang oleh perusahaan kecil, seringkali milik keluarga,. Mereka diproduksi di pabrik-pabrik yang relatif kecil terutama di Amerika Serikat dan dijual di toko-toko independen. Segala sesuatu tentang pakaian anak-anak butik mendukung usaha kecil dan, pada akhirnya, berkontribusi pada komunitas lokal. Ketika Anda membeli butik, Anda berbelanja lokal. Bahkan ketika Anda membeli secara online, Anda biasanya berbelanja dengan keluarga kecil yang memiliki bisnis e-commerce di Amerika Serikat.
  3. Pakaian anak perempuan butik adalah kualitas sebelum kuantitas. Perancang independen tetap berhubungan erat dengan pengecer serta konsumen akhir produk mereka. Mereka menanggapi komentar dan saran dengan serius dan membuat kualitas dan kenyamanan bagian penting dari desain mereka. Ada alasan bagus untuk melakukan itu. Tanpa anggaran pemasaran yang besar dari merek-merek kotak besar, merek-merek butik mengandalkan kata-kata sebagai alat pemasaran utama mereka. Di dunia media sosial, umpan balik positif sangat penting untuk kelangsungan hidup dan pertumbuhan merek pakaian anak-anak indie.
  4. Pakaian gadis butik memegang nilainya. Karena kualitasnya yang tinggi, keunikan dan eksklusivitasnya, pakaian anak-anak indie memegang nilainya dan dapat dengan mudah diturunkan atau dingin setelah gadis Anda selesai memakainya. Beberapa pakaian bahkan naik harganya! Ada banyak komunitas dijual kembali untuk pakaian butik perempuan. Jika Anda berpikir untuk menjual pakaian anak perempuan Anda, tempat yang bagus untuk memulai adalah eBay, berbagai kelompok dan halaman Facebook yang dijual kembali, dan forum seperti Moms In Style atau GymboFriends.
  5. Pakaian butik perempuan memang lucu! Desain-desain cantik ini terinspirasi oleh cinta untuk anak-anak bukan oleh cinta akan keuntungan. Desainer pakaian anak-anak yang independen mengekspresikan cinta untuk anak-anak mereka sendiri dan anak-anak secara umum melalui masing-masing dan setiap desain mereka. Pakaian gadis imut ini mencerminkan esensi masa kanak-kanak dan memunculkan pesona dan keramahan anak yang memakainya.

Saya harap saya telah meyakinkan beberapa pembaca saya untuk mencoba pakaian butik perempuan! Mungkin Anda bisa mendandani gadis Anda di Mustard Pie Pakaian untuk pakaian gadis ulang tahunnya. Atau dapatkan gaun Persnickety Clothing yang akan dipakai untuk Paskah. Dollcake Pakaian akan sempurna untuk gaun gadis bunga dan Ooh La La Couture telah lama menjadi favorit pelanggan untuk kontes. Acara khusus dan foto keluarga adalah 'alasan' sempurna untuk membelikan gadis Anda pakaian satu atau dua butik.

Menjaga Ular Sebagai Hewan Peliharaan – Cara Memberikan Perawatan yang Tepat

Jika Anda pernah mempertimbangkan memelihara seekor ular sebagai hewan peliharaan, artikel ini cocok untuk Anda. Saya telah menyimpan dan meneliti hewan-hewan menakjubkan ini selama lebih dari 20 tahun sekarang, jadi saya senang untuk menjelaskan faktor-faktor kunci dari perawatan ular. Ikuti saran di bawah ini, dan Anda akan lebih berhasil sebagai penjaga ular – dan hewan peliharaan Anda akan lebih sehat juga.

1. Pilih Spesies yang Tepat

Ini merupakan pertimbangan penting yang banyak orang mengabaikan. Mereka memilih hewan yang menurut mereka "keren", dan kemudian mereka belajar tentang hal itu setelah mereka membawanya pulang. Ini mundur. Anda harus memulai proses ini dengan memilih ular yang akan membuat hewan peliharaan yang baik. Beberapa spesies sulit dirawat dan harus dijaga hanya oleh penjaga tingkat lanjut dengan pengalaman bertahun-tahun. Spesies lain jauh lebih mudah untuk dirawat, dan karena itu menjadi "ular starter" yang sangat baik.

Jika ini adalah ular peliharaan pertama Anda, saya sarankan untuk memulai dengan salah satu spesies yang paling mudah dirawat. Saya akan memasukkan beberapa ke dalam kategori, termasuk ular jagung, para kingsnake, dan berbagai jenis milksnakes. Semua spesies ini berhasil dalam penangkaran, dan jika ada kebutuhan dasar terpenuhi mereka akan hidup lama. Mereka juga sangat bervariasi dalam penampilan, dan beberapa berwarna indah.

Untuk penjaga pertama kali, saya sarankan menghindari ular yang terlalu besar (seperti python Burma) atau mereka yang memerlukan perawatan khusus (seperti beberapa ular arboreal). Serahkan pada penjaga yang lebih maju.

2. Teliti Persyaratan Ular

Jadi sekarang Anda telah memilih spesies yang ingin Anda simpan. Apa selanjutnya? Nah, Anda punya beberapa pekerjaan rumah yang harus dilakukan. Untuk menjadi penjaga yang bertanggung jawab, dan untuk menyediakan perawatan terbaik bagi ular peliharaan Anda, Anda perlu mempelajari sebanyak mungkin tentang persyaratan tawanan untuk spesies itu. Temperatur seperti apa yang dibutuhkan? Seberapa besar kandang yang Anda butuhkan, dan apa yang harus dimasukkan di dalam kandang? Seberapa sering perlu diberi makan? Ini adalah pertanyaan yang harus Anda jawab sebelum Anda membawa hewan itu ke rumah, karena itu akan bergantung pada Anda sejak hari pertama.

3. Berikan Lingkungan yang Tepat

Selanjutnya, ambil semua yang Anda pelajari dari langkah # 2 di atas, dan praktikkan. Ciptakan jenis kandang / habitat yang memenuhi kebutuhan ular Anda. Sekali lagi, Anda harus melakukan ini sebelum membawa pulang hewan peliharaan Anda yang baru.

Perlu diingat bahwa ular tidak menunjukkan emosi seperti anjing dan kucing. Mereka tidak bisa melolong atau menangis ketika mereka tidak nyaman. Mereka benar-benar hanya memiliki satu ekspresi, dan itu adalah salah satu yang selalu mereka pakai. Jadi jika kebutuhan lingkungan mereka tidak terpenuhi, mereka akan menderita dalam keheningan. Anda harus mencegah ini. Anda harus melakukan penelitian menyeluruh untuk mencari tahu apa yang dibutuhkan ular Anda, dan kemudian Anda harus menyediakannya.

Anda akan senang mengetahui bahwa ada banyak produk hebat untuk membantu Anda di bidang ini. Industri reptil telah berjalan jauh selama sepuluh tahun terakhir ini. Akibatnya, sistem pengoprasian, pemanasan, dan pencahayaan di pasaran saat ini membuat perawatan ular lebih mudah dari sebelumnya. Lakukan pencarian di Internet untuk "persediaan reptil" dan periksa beberapa situs web besar yang sedang online hari ini. Mereka menawarkan semua yang Anda butuhkan untuk menciptakan lingkungan yang sehat untuk hewan peliharaan Anda.

Saya harap artikel ini membantu Anda mempersiapkan perjalanan ular Anda, dan saya mendorong Anda untuk mengunjungi blog informatif saya (yang tercantum di bawah) untuk tips dan nasihat perawatan lebih lanjut.

Haunted Lighthouses of Maine

Bentuk hantu, suara keras, bisikan halus, lampu hantu, tangisan pria yang tenggelam di malam yang dingin masih merupakan bagian dari legenda mercusuar angker. Maine memegang gelar untuk mercusuar yang paling angker di New England.

Kami memulai tur kami di Nubble Light di Cape Neddick di mana legenda kapal hantu Isadore, adalah favorit di antara penduduk setempat.

Kapten Joseph Smith, mengajukan petisi kepada Kongres untuk sebuah mercusuar di York Ledge di mana para pelaut terus-menerus kalah dari Bald Head Cliffs yang berbahaya. Kongres mengalokasikan uang, tetapi tebing tetap gelap, menyebabkan lebih banyak korban jiwa. Nubble Light, dibangun pada tahun 1879, datang terlambat untuk menyelamatkan Leander Foss, Kapten Isadore dan krunya.

Thomas King, seorang pelaut di Isadore bermimpi buruk tentang kapal dan kru yang menabrak tebing batu dan mati. Kapten, mendengar ceritanya curiga dan mencemooh, dan menolak untuk membebaskannya dari tugas. Raja tidak sadar bahwa seorang teman sekamarnya bermimpi dan melihat tujuh peti mati termasuk mencuci di tepi pantai.

Terlepas dari ketakutan awak kapal, mereka berlayar pada suatu hari yang sangat dingin di bulan November dengan angin yang didorong oleh salju yang berputar-putar, sangat mengurangi jarak pandang. Tak lama setelah meninggalkan pelabuhan, Isadore, menabrak Bald Head Cliffs, membunuh semua orang kecuali Thomas King, yang melarikan diri ke Kennebunkport.

Banyak nelayan dilaporkan telah melihat bayangan hantu Isadore dan krunya berlayar di sepanjang garis pantai.

Cahaya Bunuh Diri

Mercusuar Mantinicus

Pemeliharaan mercusuar, kehidupan yang paling sepi, melihat beberapa penjaga tidak mampu menghadapi bahaya terus-menerus dan kesepian melakukan bunuh diri.

Penjaga baru Mercusuar Mantinicus Rock, tidak menyadari bahwa pendahulunya bunuh diri, memutuskan untuk membuka sebagian dari mercusuar yang ia temukan tertutup. Tiba-tiba, pintu dengan marah dibanting terbuka dan ditutup, bola lampu mati ketika ditempatkan di rongganya, cangkir dan dished terbang dari meja dengan marah dan pintu lemari menolak untuk tetap tertutup.

Perdamaian kembali ketika penjaga baru menutup kembali daerah itu. Selama pemeriksaan yang dijadwalkan, daerah itu dibuka kembali dan semuanya pecah, namun para inspektur melaporkan "tidak ada yang tidak biasa" bagi atasan mereka.

Pembagian Kerja

Owl's Head Light

Dua hantu menghantui mercusuar ini di lepas pantai Rockland.

Yang pertama, penjaga membenci tugas harian memoles kuningan, dan ketika selesai berjalan keluar untuk menghilangkan stres dan kebosanannya. Beberapa penerus melaporkan melihat jejak kakinya di salju setelah badai. Menurut legenda, seorang gadis tiga tahun, terbangun dari tidurnya, mendesak orang tuanya untuk membunyikan lonceng kabut, untuk memperingatkan mendekati kapal bahaya. Ketika ditanya, dia memberi tahu mereka teman tak kasatmata yang kelihatan mencurigakan seperti potret penjaga, menyuruhnya untuk memperingatkan mereka.

Kiper masih memoles kuningan setiap hari dan menghemat energi dengan menurunkan thermostat.

Hantu kedua, atau "wanita kecil," adalah kehadiran damai menyenangkan yang kadang-kadang terlihat melakukan berbagai tugas dapur. Orang-orang melaporkan mendengar peralatan perak yang berderak, dan pintu membuka dan menutup.

Mainkan Lagi … dan Lagi

Mercusuar Seguin

Seguin Light, di lepas pantai Boothbay Harbor adalah yang tertinggi di atas permukaan laut dan rumah bagi salah satu legenda yang paling mengerikan.

Penangkapan mercusuar bukan untuk lemah hati. Sementara laki-laki sibuk dengan tugas yang diperlukan, istri sering menemukan kesepian, kebosanan dan isolasi hampir tidak mungkin.

Seorang penjaga pengantin baru membawa pengantinnya bersamanya ke Seguin Light. Keluhannya tentang kesepian dan kebosanan mendorongnya untuk memesan piano untuk membantu mengisi waktunya.

Meskipun senang dengan hadiah itu, dia menemukan piano datang dengan hanya satu lembar lembaran musik, yang berulang kali diputar sepanjang musim dingin yang panjang dan mengisolasi, membuat suaminya marah. Ketika musim semi tiba, suaminya membeli lembaran musik baru, tetapi dia bersikeras hanya memainkan lagu asli. Terdorong gila, dia mengambil kapak ke piano, dan kemudian membelokkan kapak padanya, hampir memenggal kepalanya sebelum membunuh dirinya sendiri.

Penduduk setempat mengatakan bahwa pada malam yang dingin, mereka dapat mendengar bunyi tuts piano, dan melihat penjaga melakukan tugasnya.

The Lady in White

Ram Island Light

Sebelum sebuah mercu suar muncul di Pulau Ram, seorang nelayan memulai tradisi menyalakan lampu di dory-nya, memperingatkan para marinir akan bahaya yang akan datang. Nelayan lainnya segera mengikuti teladannya.

Ketika cahaya tidak cukup terang bagi para pelaut untuk dilihat, seorang wanita kulit putih dilaporkan muncul melambaikan obor yang terang benderang. Beberapa nelayan melaporkan melihatnya tepat waktu, menghindari bencana.

Beberapa dilaporkan masih melihat dia melambaikan obornya dan menyelamatkan nyawa.

Apa Perjalanan Cantik Di Sini?

Hendrick's Head Lighthouse

Seorang hantu cantik yang identitas dan nasibnya memicu banyak spekulasi berjalan di pantai dekat Hendrick's Head Light.

Selama badai bulan Maret, sebuah kapal jatuh di langkan setengah mil dari mercusuar. Penjaga itu, yang tidak dapat menyelamatkan penumpang menyaksikan tanpa daya ketika kapal, penumpang dan muatannya menghilang di bawah gelombang.

Keesokan harinya, ketika mencari melalui puing-puing, penjaga dan istrinya menemukan dua kasur bulu terikat bersama, dan mendengar suara aneh datang dari dalam. Ketika mereka membuka ikatan kasur, mereka menemukan seorang bayi perempuan meringkuk di dalam kotak kayu. Percaya sang ibu menempatkan bayi di dalam kotak untuk menyelamatkan hidupnya, mereka membawa anak itu pulang dan membesarkannya sebagai milik mereka.

Banyak yang percaya wanita cantik, berduka yang terlihat berjalan di pantai adalah ibu anak itu.

Bayangan gelap

Wood Island Light

Pembunuhan dan kekacauan mengintai mercusuar ini. Sheriff Fred Milliken menyewa kandang ayam di Wood Island ke tukang ojek bernama Howard Hobbs.

Ketika dia mengancam akan menangkap Hobbs karena berkelahi dengan Nyonya Milliken, Hobbs menembaknya. Para saksi membantu membawa sheriff yang terluka parah ke rumahnya di mana dia meninggal. Seorang Hobbs yang bingung berlari ke rumah penjaga, dan meskipun upaya Keeper Orcutt untuk menenangkannya menembak dirinya sendiri.

Penduduk setempat percaya suara-suara aneh yang terdengar berasal dari kandang ayam milik Milliken dan Hobbs. Mereka juga melaporkan melihat bayangan gelap berkeliaran di pekarangan dan mendengar pintu terkunci misterius terbang terbuka.

Penjaga pengganti Orcutt yang ketakutan, melarikan diri ke sebuah rumah kos di suatu daratan, dan melompat ke kematiannya keesokan harinya.

Ada banyak mercusuar Amerika yang tampaknya angker, dan masing-masing memiliki kisahnya sendiri yang mengerikan. Beberapa terbuka untuk umum.

Tips Sukses Menjaga Sumbu

Penjaga gawang adalah bagian penting dan penting dari tim kriket. Setiap tim membutuhkan penjaga gawang yang andal. Serta mengambil tangkapan, menundukkan batsmen dan mengambil run out, penjaga gawang adalah salah satu pemain tim yang paling penting: memotivasi dan menginspirasi para pemain dan pemain untuk meningkatkan permainan mereka dan MENANG.

Untuk menjadi penjaga gawang Anda perlu reaksi cepat dan penilaian yang tepat karena Anda memiliki waktu yang sangat sedikit untuk bereaksi terhadap hal-hal seperti pengiriman cepat terutama jika ada perubahan dan penyimpangan dalam garis bola karena variasi dalam ayunan, gerakan di luar lapangan dan tepi.

Anda harus waspada dan memiliki konsentrasi tingkat tinggi. Seperti batsmen atas, Anda ingin dapat 'menghidupkan dan mematikan' konsentrasi Anda antara pengiriman dan overs untuk menghindari kelelahan mental, karena tidak mungkin untuk berkonsentrasi penuh non-stop selama berjam-jam pada suatu waktu. Tingkat kebugaran dan fleksibilitas yang tinggi juga sangat penting bagi penjaga gawang karena dapat sangat melelahkan karena Anda secara efektif melakukan ratusan squat dan menyelam di sekitar lapangan. Jadi tetap bugar, lakukan pemanasan ke atas dan ke bawah dan lakukan peregangan secara menyeluruh agar tetap dalam kondisi puncak dan hindari cedera.

Peralatan untuk penyimpanan gawang

-Menjaga sarung tangan penjaga (dan sarung tangan bagian dalam),

-Kotak,

-Wetet menjaga bantalan,

-Helmet.

Teknik dasar: Siklus menjaga posisi

Anda dapat berdiri untuk memutar bowlers dan bowlers yang lebih lambat. Posisi penjaga gawang cukup lurus ke depan, Anda harus berdiri sekitar satu langkah di belakang tunggul, memastikan tidak ada bagian tubuh atau peralatan Anda berada di depan garis tunggul.

Jongkok dengan kaki kiri Anda (mundur untuk batsmen tangan kiri) segaris dengan tunggul tengah, oleh karena itu pada Anda berjongkok sedikit di samping. Usahakan agar kepala Anda tetap dan tingkat mata selama persalinan untuk membantu Anda menilai kecepatan dan garis. Anda harus seimbang dan rileks dengan berat badan Anda sedikit maju pada bola kaki Anda. Waspada dan siap untuk bereaksi terhadap pengiriman.

Menangkap bola

Saat Anda menangkap bola, bidik untuk mendapatkan kepala / mata Anda di atas garis bola dan tubuh Anda di belakang garis bola. Saat bola naik dari pitch, naik dari posisi jongkok dengan bola, sehingga Anda mencerminkan tinggi bola. Saksikan bola ke tangan Anda dan tangkap dengan jari-jari Anda menunjuk ke bawah. Anda harus meredam benturan bola yang memukul sarung tangan Anda saat menangkap dengan 'memberi' dengan tangan Anda. Jika bola terus naik saat mencapai Anda, langkah dengan kaki luar Anda ke belakang dan ke belakang, putar tubuh Anda ke arah luar, ambil bola di satu sisi tubuh.

Untuk menangkap bola yang diantarkan dari sisi luar atau kaki, gerakkan kaki dan tubuh Anda secepatnya untuk membuat kepala Anda kembali sejajar dengan pengiriman. (Pindahkan kaki luar terlebih dahulu dan ikuti dengan bagian dalam.) Bangun dengan bola seperti yang dibahas di atas dan 'berikan' dengan tangan untuk mengurangi dampaknya.

Jika Anda berdiri di belakang yang seharusnya Anda lakukan pada bowler yang sedang dan cepat, ambil sikap Anda seperti yang dibahas di atas, namun berdiri dalam posisi agar bola diambil begitu bola mulai turun.

Kadang-kadang Anda mungkin harus menyelam untuk mengambil pengiriman yang luas atau tepi yang tebal, selalu mencoba untuk mengambil bola dengan dua tangan jika mungkin, gulung setelah menyelam jika Anda bisa untuk mengurangi dampak pendaratan dan perubahan cedera.

Stumping

Anda dapat mencoba tunggul jika batsman keluar dari lipatan setelah Anda menerima pengiriman. Setelah Anda mengambil bola, gerakkan berat badan Anda ke tunggul dan gerakkan tangan dengan cepat untuk mematahkan wicket.

Apa yang Harus Diperhatikan Saat Memilih Wicket Keeping Gear

Peran penjaga gawang sangat menuntut pada kebugaran dan teknik individu. Pertandingan 50-over dapat terasa abadi di lapangan jika Anda berada di bawah par secara fisik dan oleh karena itu pekerjaan mengambil korban pada pemain secara mental juga. Sebagai pusat upaya tim lapangan, jika penjaga gawang memiliki permainan mimpi buruk maka seluruh pihak akan membayar denda. Sederhananya tidak ada tempat persembunyian untuk menjaga kinerja yang buruk.

Untuk membuat hidup lebih mudah bagi penjaga, selain melatih kebugaran dan teknik, Anda harus memilih sepasang bantalan dan sarung tangan yang benar-benar nyaman. Ini mungkin menyatakan yang jelas tetapi mengingat durasi dan banyaknya tangkapan yang diambil dalam inning panjang, masuk akal untuk pergi untuk sarung tangan terbaik yang mungkin Anda mampu. Semakin tinggi standar perlindungan dan kenyamanan yang lebih besar akan memastikan pekerjaan tidak terlalu menuntut dan sarung tangan berkualitas baik membuat bola menangkap pengalaman yang lebih memuaskan.

Sarung tangan pemeliharaan garus sekarang tersedia dalam sejumlah besar opsi dan harga. Sebagai aturan dasar, ada dua bidang utama yang harus diperhatikan saat memilih gawang Anda yang menyimpan sarung tangan. Yang pertama adalah kualitas kulit untuk bagian belakang sarung tangan. Kulit yang lebih lembut dan lebih fleksibel akan berada di sarung tangan yang lebih tinggi dan ini membuat perbedaan nyata untuk kenyamanan dan nuansa. Anda ingin sarung tangan menjadi perpanjangan tangan Anda tidak berakhir dengan merasa seperti Anda memiliki sepasang simbal diikat! Yang mengatakan ujung pasar yang lebih murah sangat cocok untuk kiper sesekali atau tas kit klub.

Desain dan bahan dari telapak tangan adalah area penting kedua yang harus diperhatikan saat membeli baru gawang menjaga sarung tangan. Ada berbagai macam palem yang ditawarkan tetapi yang terbaik biasanya menawarkan sesuatu selain karet standar dengan gurita, Hypertac atau Hextech palm, yang memungkinkan pemakaian ekstra dan yang lebih penting lagi pegangan ekstra!

Tidak lupa tentu saja bahwa sepasang sarung tangan yang cocok sama pentingnya ketika melihat barang-barang pelindung tangan. Sarung tangan yang empuk di bagian dalam dapat menambah kenyamanan untuk diulang ketika berdiri di atas tunggul sampai ke anak panah yang sedang berjalan atau mengeluarkan Anda dari penjara ketika menerima lemparan setengah voli yang aneh dari orang-orang yang menerobos. Sarung tangan bagian dalam datang dalam berbagai pilihan, biasanya kapas empuk, Setengah chamois dan kulit chamois penuh tetapi, seperti sarung tangan utama Anda, pilihlah kualitas terbaik yang Anda mampu.

Bantalan pengunci garnet adalah kebutuhan, tetapi, agar adil, penjaga yang menghargai garamnya seharusnya tidak menggunakan alasnya untuk menghentikan bola. Jadi penjaga kaki benar-benar hanya dipakai untuk mencegah pukulan yang tidak disengaja pada lutut atau tulang kering. Namun, mereka sangat ringan saat ini karena bahan-bahan modern yang digunakan dalam pembuatan mereka dan harus bertahan selama bertahun-tahun.

Perlindungan wajah dan kepala adalah wajib bagi anak-anak menjaga ke bails di Inggris. Bahkan penjaga orang dewasa yang berdiri di atas tunggul akan lebih percaya diri untuk mengambil bola di bawah mata saat mengenakan helm. Kebanyakan produsen peralatan memiliki pilihan tutup ringan yang dapat digunakan untuk memukul juga. Untuk pemain kriket yang lebih serius mengganti panggangan baja untuk versi titanium, menghemat lebih banyak berat.