Latihan Untuk Kiper Hoki Lapangan

Jauhkan Keeper Sharp Anda

Perangkap terbesar yang paling masuk ke kiper saat latihan hoki lapangan adalah hanya digunakan sebagai latihan target oleh yang lain di tim. Untuk mengembangkan keterampilan penjaga gawang Anda sepenuhnya, cobalah menerapkan beberapa di antaranya latihan untuk kiper hoki lapangan di latihan Anda berikutnya. Penjaga gawang yang baik sangat penting untuk memenangkan pertandingan hoki di lapangan dan latihan ini akan membuat waktu kiper Anda berkurang.

2-on-1 Shot Blocking

Yang pertama dari latihan untuk kiper hoki lapangan adalah drill shot-stopping sederhana. Untuk mengatur latihan ini, sebarkan bola sebanyak yang diinginkan di sekitar tepi lingkaran. Untuk latihan ini, satu atau dua pemain berkeliling lingkaran menembak bola satu per satu di penjaga. Tugas penjaga gawang adalah menghemat bola sebanyak mungkin. Untuk meningkatkan semangat kompetitif dari latihan, cobalah mempertahankan skor, di mana para penembak mendapatkan poin untuk setiap tembakan yang membuatnya melewati penjaga gawang, dan penjaga gawang mendapatkan satu poin untuk setiap tembakan yang mereka blok.

Agar semuanya tetap segar dan menarik selama latihan ini, pastikan para penembak menggunakan berbagai bidikan termasuk tetapi tidak terbatas pada slapshots, film pergelangan tangan, dan dorongan. Cara hebat lain untuk menjaga penjaga gawang pada jari-jari kaki mereka adalah membiarkan para pemain untuk mengoper bola di antara mereka beberapa kali sebelum mengambil tembakan, yang memaksa penjaga gawang untuk memperhatikan aksi tersebut.

Menyelam ke dalam!

Saat mengajar latihan untuk kiper hoki lapangan penting untuk mengintegrasikan berbagai latihan yang mengajarkan pemain bagaimana membuat berbagai jenis penyimpanan, yang semuanya diperlukan selama bermain game. Salah satu keterampilan terpenting yang harus dipelajari oleh penjaga gawang adalah bagaimana melakukan penyelamatan selam.

Untuk mengatur, letakkan enam bola dalam garis yang sedikit di tengah-tengah di mana saja dari 8 hingga 15 meter dari bagian atas lingkaran. Minta satu pemain untuk berperan sebagai penembak, yang berdiri di garis bola. Tujuan penjaga gawang selama latihan khusus ini adalah bergerak menyamping melintasi gawang untuk menghemat tembakan sebanyak mungkin. Pada awal latihan, penjaga gawang harus berdiri dalam posisi siap dengan lutut ditekuk, kepala ke atas dan bahu rileks di sebelah pos kiri.

Untuk memulai latihan, penjaga gawang melewati tujuan dan mengetuk pos yang tepat dengan tongkat mereka, sinyal bagi penembak untuk memulai latihan. Penembak menembakkan salah satu bola ke pojok kiri bawah gawang. Begitu tembakan telah dibuat, penjaga gawang akan menyamping ke kiri pos dan menyelam untuk melakukan penyelamatan. Pastikan untuk menyusuri jalur bola untuk menghalangi tembakan masuk.

Lanjutkan dengan cara ini sampai semua 6 bola telah ditembak, kemudian biarkan kiper Anda beristirahat sejenak sementara latihan diatur lagi. Kali kedua di sekitar arah adalah mundur sehingga penembak akan mengambil gambar di sudut kanan bawah.

Pastikan untuk menekankan bahwa penjaga gawang itu terus mengarahkan kepalanya ke arah bola dengan mata mereka terus-menerus mengikutinya setelah mereka menyentuh pos dan memberi tanda. Untuk meningkatkan peluang mereka berhasil memblokir tembakan, dorong penjaga gawang untuk menyelamatkan menggunakan kedua sarung tangan.

Apa Gaya Sarung Tangan Kiper yang Dipakai Para Profesional?

Dengan begitu banyak gaya Sarung Tangan Goalkeeping di pasar, pertanyaan yang kudengar dari banyak penjaga gawang adalah ini. 'Gaya sarung tangan apa yang paling populer dengan pro?'. Semoga setelah membaca artikel berikut, saya akan menjawab beberapa pertanyaan Anda dan membantu Anda membuat pilihan yang tepat ketika Anda membeli sepasang sarung tangan lagi.

Petr Cech:

Produsen Sarung Tangan: Adidas

Gaya: Respons Pro

Untuk mata yang tidak terlatih Anda mungkin berpikir bahwa Petr Cech telah mengenakan The Adidas Fingersave Pro untuk setengah musim terakhir. Sayangnya ini adalah penipuan besar-besaran oleh Adidas! Cech sebenarnya memakai Response Pro dengan 'Fingersave' yang tercetak di bagian belakang jari telunjuk. Namun sarung tangan ini tidak tersedia di toko-toko. Model ritel Fingersave sekitar £ 60 memiliki nama Petr Cech di tali pergelangan tangan. Rencana yang sangat cerdik untuk menghasilkan uang dari Adidas. The Reponse Pro memiliki gaya palem negatif dan Cech juga dikenal menggunakan palem berwarna kuning dan hijau serta putih tradisional.

Gianluigi Buffon:

Produsen Sarung Tangan: Puma

Gaya: Powercat 1,12

Buffon yang semula pemakai Reusch beralih ke Puma dan menjadi salah satu nama utama merek tersebut di awal tahun 2000-an. Sekali lagi mirip dengan Cech, the Powercat adalah sarung tangan fingerave tetapi Buffon memilih untuk memakai sarung tangan tanpa jari-jari keras. Sarung tangan Buffon menampilkan telapak tangan datar datar konvensional yang kurang populer akhir-akhir ini terutama di negara ini.

Ben Foster:

Produsen Sarung Tangan: Menjual

Gaya: Bungkus Elite

Dengan kondisi cuaca di Inggris, sebagian besar penjaga memutuskan untuk memakai jari telunjuk roll. Ben Foster tidak terkecuali untuk ini. Telah menjadi pendukung bangga seri Bungkus Jual sejak tahun-tahun awal dia tampaknya sangat nyaman dengan jari telunjuk roll.

Tim Howard:

Produsen Sarung Tangan: Nike

Gaya: Premier SGT

Penjaga lain yang telah mengadaptasi sarung tangan dan menempatkan sentuhannya sendiri di atasnya. Rangkaian Nike SGT secara tradisional memiliki telapak potong laser yang membentuk bentuk telapak tangan. Tim Howards yang dipersonalisasi memiliki telapak datar tetapi jari telunjuk tergulung. Sarung tangan itu sudah melengkung.

Brad Friedel:

Produsen Sarung Tangan: Adidas

Style: Fingertip

'Jika tidak rusak jangan memperbaikinya!' Brad Friedel telah menjadi pelayan panjang dari Adidas Fingertip. Menampilkan gaya jari telunjuk, jari-jari sarung tangan dibungkus di atasnya untuk menciptakan nuansa nyaman di sekitar jari.